20 июня в 19.30 приглашаем вас на благотворительное занятие «Хатха-йога» с Еленой. Практика пройдет в период летнего солнцестояния - это время с мощной энергетикой, когда очень важно синхронизироваться с природными ритмами, чтобы вместе со всей Вселенной устремиться навстречу новому. Занятие пройдет в спокойном темпе, для любого уровня подготовки.

15 июня 2026 г.

Приглашаем на «Пилатес» к нашим инструкторам - Маргарите, Олесе и Яне. Классы проходят: с Маргаритой по ВТ и ЧТ в 13.00, с Яной по ПН и ПТ в 18.00, с Олесей по ПН и ПТ в 09.15. Пилатес - это мягкая, но эффективная система упражнений, которая укрепляет мышцы кора, улучшает осанку и гибкость, не перегружая суставы. Приходите пробовать.

15 мая 2026 г.

16 мая в 19.30 пройдет практика «Стояние на гвоздях» с Эльнуром. Гвозди являются древним инструментом самопознания. Отшельники и садху стояли на них, чтобы обуздать природу своего ума. На практике гвоздестояния мы будем работать с намерением, с волевым центром, попробуем увидеть, что нам мешает получить желаемое в жизни и наполнимся энергией.

14 мая 2026 г.

15 мая ПТ в 21.00 приглашаем вас на занятие «Йога против стресса для женщин» с Ириной Борисовой. Мягкая практика включает разминку, даосские техники, асаны и шавасану. Практика снимет стресс, улучшит кровообращение, научит работать с дыханием. Ирина - опытный инструктор с пониманием женской физиологии. Занятия будут проходить по ПН и ПТ в 21.00.

13 мая 2026 г.

Познакомьтесь с необычными видами массажа: Виброакустический массаж с поющими чашами - воздействует звуковыми вибрациями для глубокой релаксации. Даосский висцеральный массаж - нормализует работу органов. Японский массаж лица «Коруги» - моделирует овал лица по древней японской методике. Запишитесь на сеанс массажа!

7 мая 2026 г.

«Здоровая спина» с Маргаритой поможет убрать зажимы, расслабить мышцы и заметно улучшить осанку. «Йога для позвоночника» с Дарьей подарит гибкость, снимет напряжение и восстановит подвижность. «Йога Айенгара» с Юлией укрепит кор, научит правильному выравниванию тела. Запишитесь на занятия уже сегодня!

6 мая 2026 г.

9 мая в 19.30 приглашаем вас на игру «Выход из матрицы» с Ксенией. Это авторский формат психологической игры-терапии, за 2–4 часа вы проработаете личный запрос через глубинные инсайты и практики, основанные на вашей дате рождения, без погружения в травмы. Игра помогает в отношениях, самоопределении, бизнесе и подходит для сближения пар.

5 мая 2026 г.

На «Аэройоге» с Дарьей по ПН и ПТ в 10:30 вы почувствуете невесомость и радость полёта, на «Пилатесе» с Олесей по ПН и ПТ в 09:15 укрепите мышцы и зарядитесь позитивом, а на «Хатха‑йоге» с Еленой по ПН, СР и ПТ в 09:00 сможете замедлиться и настроиться на продуктивный день. Записывайтесь на занятия и начинайте свой день с нами!

24 апреля 2026 г.

Мы запустили кэшбэк на сеансы массажа: чем больше сеансов посетите, тем больше бонусов накопите. Ими можно оплатить до 50% стоимости особенных или разовых видов массажа. А за отзыв о мастере подарим дополнительно 50 бонусов! Начните копить кэшбэк уже сегодня - запишитесь на сеанс массажа!

23 апреля 2026 г.

С 1 апреля групповые занятия проходят от 2 человек. Если группа не собралась, мы перезапишем вас на другое занятие. А если очень нужно, спишите 2 занятия с абонемента: проведём персональную тренировку и подберём программу под ваши цели!

17 апреля 2026 г.

Старт класса 24 апреля с Ириной Сапроновой. Занятия проходят по ПН и ПТ в 20.30. В основе курса лежит интервальная тренировка, разработанная японским ученым Табата. Вы будете делать упражнения по 2 подхода в 30 секунд: 20 секунд интенсивной работы + 10 секунд расслабления. Начать легко!

15 апреля 2026 г.

В субботу 18 апреля приглашаем вас на трансформационную игру «Баланс 4х стихий». Это настольная игра, позволяющая заглянуть глубже в себя, чтобы изменить своё сознание и, как следствие, свою жизнь. Здесь нет победителей и проигравших, здесь каждый участник получает ответ на свой вопрос.

14 апреля 2026 г.

В субботу 11 апреля приглашаем вас на "Гонг-медитацию" с Владимиром Полухиным. Звук гонга успокаивает ум, словно убаюкивая его, и вызывает медитативные состояния, останавливая ход мыслей. Купание в звуках гонга позволяет с другого ракурса посмотреть на свои внутренние установки, чувства и эмоции, которые мешают нормально жить и быть счастливым.

9 апреля 2026 г.

Дарья Топчиева будет вести класс «Аэройога» по ПН и ПТ в 10.30. Занятия в гамаке – эффективный способ убрать зажимы и вытянуть позвоночник, почувствовать как тело оживает и забывает о последствиях сидячей работы. Гамак позволяет почувствовать себя как будто в невесомости или в воде. Дарья - любимейший инструктор нашей студии, ждем вас на занятиях!

8 апреля 2026 г.